Tän viikon salitreenit vedetty. Juurikin olkapää, hauis -ja ojentaja treenit ohi. Huomenna levätään.. ainakin salin osalta ;) Viimenen viikko- kaks on ollut älyttömän lupaavia; painoja on saanut lisätä 2,5-5kg per liike. Täytyy olla creatinen ja shockin ansiota :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti